вторник, 13 февраля 2018 г.

Быть мамой: первый год жизни

Как понять, что вы готовы стать родителями?
Ответ: никак.

Со всех рекламных плакатов и роликов в интернете на меня осуждающе смотрят счастливые мамы с идеальной укладкой, макияжем и легкой походкой. Это как-то давит на общественное мнение, знаете ли. Стыдно становится признаваться, что иногда тебе хочется запереться на кухне, обнять руками колени и немножко повыть во весь голос, методично раскачиваясь из стороны в сторону. Потому что вообще-то у всех дети были и есть, и вот все как-то же справлялись, и даже с десятерней, когда прямо в поле рожали одиннадцатого. Так что не надо тут жаловаться, у тебя всего лишь один и тебе всего лишь 25. 

А я и не жалуюсь. Я просто констатирую факты. Например, первые три месяца мне всегда хотелось спать. Ответ прост - скажут некоторые - спи, когда спит ребенок. Классная идея, если бы не нужно было готовить, ходить в туалет и расчесываться. И, чтобы не сойти с ума, хоть иногда разговаривать с другими людьми. Ярик у нас не кричал ночи напролет, не истерил три часа кряду, у него не было никакой аллергии. Идеальный ребенок! Но представляете, его нужно было кормить. И он просил кушать довольно часто. Ему тоже нужно было менять подгузники. И он тоже кричал. Его тоже нужно было носить на ручках. В любое время суток. И вот ночью, когда я уже вот-вот начинаю проваливаться в сон, Ярик начинает возиться и чуть погодя - кричать. Я беру его к себе, кормлю, кладу в кроватку (ведь нужно сразу приучать ребенка спать отдельно, правда?), иду в туалет, попить водички (когда кормите грудью, сушняк - почти перманентное состояние), в кроватку.... И снова по кругу. Иногда мне снились сны, что я кормлю. Я потом просыпалась и думала, а я правда кормила или нет?..

Так вот меня хватило на три месяца скакания от своей кровати к кроватке Ярика. На четвертом месяце он стал крутиться как юла и теперь просыпался не только от голода, но и потому, что его рука застряла где-то под ним, а лицо размазалось по рейкам. Я психанула и взяла его к себе. Боже, наступили счастливейшие моменты моей жизни! Я стала испытывать что-то похожее на высыпание. Никого ни к чему не призываю. Но мне было очень круто, потому что Ярик любил перекусить раза три за ночь. И пока он ел, я могла спать. 

И вот с четвертого месяца началось самое интересное. Вот он начал переворачиваться, вот встает на четвереньки и вот ты уже видишь его падающим с дивана. Первая шишка! Первый синяк! Первые зубы и первая еда с ложечки! Сейчас я уже смотрю на его тщетные попытки есть ложкой самому (все размазывается вокруг рта или падает вниз) или объяснить мне с помощью пары звуков, что он хочет взять вооооон ту крышку, а не эту (в случае моего промаха начинается истерика). Недавно он освоил новый коммуникативный жест: если взять маму/папу/бабушку/дедушку за пальчик и потащить за собой, они пойдут как миленькие и будут при этом пищать от счастья. 

Сегодня Ярик понял, что может ходить сам куда ему вздумается и на улице тоже. Раньше он проделывал такие вещи только дома, в ограниченном пространстве, а на улице просто сидел в санках, потому что костюм космонавта и валенки не очень-то подчинялись его движениям. Сегодня настал тот великий день, когда он шагал без маминой ручки по тропинкам и сугробам. И знаете, я уже скучаю по тому времени, когда он просто сидел и я могла идти туда, куда хочу.

Факт в том, что все это время я была рядом с Ярославом Васильевичем 24 часа в сутки. Забывая расчесаться (не говоря уже о том, чтоб выщипать брови), умыться, переодеться. Вася до сих пор ржет надо мной, когда видит меня в футболке со следами вчерашнего обеда и сегодняшнего завтрака на ней. Абсолютно и полное погружение в искусство материнства. И я вас понимаю, дорогие мамы - это очень тяжело, признайтесь. Полностью зависеть от потребностей и настроения маленького человечка - это трудно. Это каааааапец как трудно. 

Мне стало легче месяце на девятом-десятом, когда Ярик стал хорошо кушать более взрослую еду и я смогла оставлять его ненадолго с Васей. Я начала ходить на аэройогу (спасибо за это изобретение, люди!) и иногда даже выбираться в Архангельск на встречи с подругами. Сейчас стало еще чуть полегче, так как я подкармливаю Ярика только ночью (я слишком ленива, чтобы отучить его... Но скоро этот момент настанет, а пока позвольте мне еще немножко повысыпаться). Да он вполне себе уже взрослый малый, который может 15 минут посвятить расстегиваю/застегиваю молний на папином рюкзаке.

Но. Но. Но. Он может целый день ходить, держась за мою штанину и вопя от негодования. И непонятно: то ли памперс ему что-то там щекочет, то ли носок его раздражает, то ли зубы режутся, то ли не получилось вставить штекер наушника в нужное отверстие старого телефона... Его многое сейчас может расстроить. Странички не листаются, кнопочки не нажимаются, не получается залезть на диван или если потянуть волосы на своей голове - это, оказывается, БОЛЬНО! Как и если засунуть свой палец в нос или ухо.

Пока он бодрствует, шанс, что я смогу приготовить полноценный обед, близится к нулю. На днях я пекла пирог. И Ярик возился рядом. Видели бы вы потом нашу кухню! Когда он вытащил всё из всех шкафов, до которых смог дотянуться, он принялся за мою штанину. И ничего не помогало, кроме как взять его на руки и показать, что вот это вот тесто, вот это - крышка, а вот это трогать нельзя, потому что горячо. Позавчера он ревел, потому что я не показала ему, что варится на плите в кастрюле. А еще я ем, когда он спит или его удерживает Вася в другой комнате. Или мы едим одно и то же и желательно из одной тарелки. Потому что невозможно есть что-то другое или из другой посуды - Ярику НУЖНО видеть, что ты ешь, чем ты ешь и отличается ли оно от его еды по вкусу, размеру и звуку выливания оного на стол.  

Так вот. Все вышеописанное происходит каждый день. Изо дня в день. Постоянно. Пролить воду - вытереть воду, сварить кашу - съесть кашу, написать в штаны - поменять штаны, собрать на прогулку - погулять - раздеть после прогулки (я ненавижу собираться на улицу зимой. Одеть годовалого брыкающегося ребенка - сомнительное удовольствие), накормить, спать уложить, накормить, поиграть, накормить, искупать, уложить спать. 

Поэтому вечером, когда Ярик наконец засыпает, я ухожу на кухню и залипаю в компьютере на несколько часов. Примерно как сейчас. Потому что мне необходимо время побыть самой с собой и заняться своими грязными делишками. Типа прибраться на кухне, поужинать, приготовить еду на завтра... Спасибо, мультиварка. И стиральная машина - лучшее изобретение человечества!

Я, конечно изо всех сил стараюсь делать вид, что в моей жизни ничего не изменилось и я все также могу в любой момент сорваться и пуститься в приключения, но это правда только наполовину. Я прекрасно понимаю, что так, как раньше, уже не будет. Теперь в моей голове постоянно играет фоновая музыка на мотив "что сейчас делает Ярик". Накормили ли его, напоили, поиграли, переодели? И пока я веселюсь на йоге или сижу в кафешке с друзьями, в голове фоново прокручиваются возможные варианты того, что сейчас делает мой сын.

Теперь нас трое. Мы вместе путешествуем, ходим в гости, гуляем. Спасибо бабушкам, которые проводят время с внуком тогда, когда мы с Васей выбираемся куда-то вдвоем. А так Ярик - уже полноправный участник наших движух с друзьями, правда все самое интересное происходит, когда он спит в соседней комнате или за печкой на даче. Но он с нами. Каждый день он понимает что-то новое об этом мире, издает уже какой-то другой звук, радуется тому, что наконец разрешили постоять на окне и подержаться за ручку, заливается смехом от щекотки и умеет делать крепкие обнимашки. И это настоящее чудо - видеть, как маленькая копия тебя познает этот мир.

И скоро мы вместе будем смотреть киношки, кататься на лыжах и плавать в море. И меня до дрожи под коленками пробирает от одной мысли о том, что когда-то ему стукнет 18 и он будет думать, что же ему делать дальше со своей жизнью...

А пока я посижу на кухоньке с распущенными волосами, семечками и господами Винчестерами, которые знают толк в спасении мира. И никто не имеет права меня осуждать.

ПС: Все очень индивидуально. Если вы находитесь в состоянии непрерывной эйфории от материнства - я за вас очень рада. По мне так вы супер-героини с другой ДНК. А те, у кого пока нет детей, - у вас ВСЁ будет по-другому. 

#nofilter


пятница, 29 декабря 2017 г.

Поездка в роддом

Год назад 28 декабря меня выписывали из роддома... 
Подождите, что это я... Разве меня? НАС! 
Нас с Ярославом Васильевичем.



Господи, как же мне хотелось поскорее оказаться дома. Где не будет осмотров, процедур, беготни по длинному коридору до туалета и душа, прозрачных стен... а только мы: мама, папа, сын. Хотя до осознания себя как матери мне было далеко. Если честно, я и сейчас, наверное, не до конца это осознаю. Но, как говорится, все приходит со временем.

Давно я хотела написать о том, какая у меня выдалась поездка в роддом: и на память себе, и в качестве пособия для других - тех, кто тоже перечитал в интернете все возможные варианты событий до, во время и после беременности, изучил все стадии родов, постоянно хотел научиться правильно дышать и делать упражнения Кегеля, а при малейшем недомогании прокручивал в голове все самые ужасные исходы. Добро пожаловать!

Про свое состояние во время беременности я писала отдельно, поэтому перейду ближе к делу. Всю последнюю неделю до родов я сидела как на иголках и мечтала стать мамой до Нового года, и причем хотела не только родить, но и успеть выписаться из больницы. Много гуляла, шаталась по магазинам, но в радиусе пяти км от дома. Мало ли что. Так называемый тревожный чемоданчик (в моем случае три пакета) был собран еще месяц назад. Прием у гинеколога состоялся 16 декабря, 23 меня не особо ждали, потому как обещали, что я уже буду в роддоме. Но нет. 23 декабря часов в 12 я сходила на прием, где меня снова убеждали, что ребенок лежит как надо, опустился достаточно низко, так что в ближайшие 3-4 дня я просто обязана родить. Так и случилось.

Я еще, помню, последние несколько дней чувствовала редкие тянущие боли внизу живота - это нормальное явление на последних неделях срока. Так вот 23 утром было то же самое, и я как-то не обратила на это особого внимания. После приема пришла домой, уселась с кучей еды перед компьютером и стала смотреть какую-то киношку. Параллельно решила засечь интервалы между болями и получилась какая-то несуразица. В интернете и во всех приложениях ведь четко пишут, что между схватками проходит одинаковое количество времени и длятся они тоже примерно одинаково. А у меня то 15 минут, то 25, то 5 и вообще ерунда. И не особо и больно, потерпеть можно. Так что после фильма я вышла погулять, встретила маму, сходила с ней на почту, поболтала по телефону с подругой (привет, Наталья), которая в очередной раз отправляла меня в роддом... я еще зашла в магазин, купила еды, пришла домой... а боли как будто участились и усилились. Я попыталась опять засечь и ничего путного не выходило - то 7 минут, то 5, но мои подозрения по поводу родов все-таки оправдались: отошла слизистая пробка. И это невозможно было не заметить. 

Я позвонила маме, проконсультировалась, она меня благословила на роддом. Около 18 часов пришел с работы Вася.
- Вася, сегодня, наверно, в роддом поедем, - встретила я его такой фразой. 
- ЧТО?! - Вася явно не был готов. Поэтому мы покушали, я сходила в душ, потом Вася предложил еще посмотреть фильм и только потом ехать... а я боялась приехать туда поздно. Или, наоборот, рано. Фильм смотреть на стали. Боли становились сильнее, и вот я уже стою на коленках на полу комнаты, пережидаю очередную схватку, Вася налаживает таймер на фотоаппарате, чтобы сделать последнее семейное фото с животиком около новогодней елки.


Выехали мы из дома в 21 час на такси. Уставшая женщина в белом халате в приемном отделении роддома привычным жестом сунула мне больничную одежду (халат и ночнушку), тетрадку, в которой надо было расписаться и градусник. Температура была 37. Васю отправила ждать в коридор. Если, говорит, ваша жена рожает, пойдете с ней, если нет - поедете домой и приедете позже. Ладно. Прошли мы с ней в ее, так сказать, кабинет, где я подписала кучу бумаг и несколько раз называла свои паспортные данные, а женщина строго смотрела на меня из-под очков и пыталась засечь по изменениям на моем лице наступление схваток.
- Сейчас? Сейчас схватка?
- Да, сейчас.
- А сейчас опять?
- Сейчас нет.
В общем, не поверила мне тетенька. Может, я по полу не ползала от боли, может не стонала, в обморок не падала, не знаю. Но акушеру-гинекологу все-таки позвонила. Врач, говорит, вас посмотрит, а потом с мужем решим. А муж мой прошел школу отцов и сделали флюорографию, чтоб присутствовать на родах. Молодец он у меня.

После вороха бумаг меня провели в еще одну волшебную комнату. Клизма, туалет, душ. Облегченная на пару килограммов я прошествовала в очередной кабинет с тем самым креслом. Врачом оказалась молодая женщина, которая точно таким же уставшим и слегка скучающим голосом задавала привычные ей вопросы.
- Когда схватки началась?
- Может, утром. Но заметила я часов в 16-17. Наверно.
Видели бы вы ее взгляд за респираторной маской. Какая же глупая баба рожать приехала.
- Слизистая пробка отошла?
- Отошла! - я обрадовалась, что это я знаю наверняка.
- Во сколько?
- В 17 примерно.
- Садитесь.
Надела резиновые перчатки и констатировала раскрытие матки 4-5 см. Женщина из приемного подняла на меня круглые удивленные глаза.
- Так много?..
- Вы в родах! - поздравила меня акушер-гинеколог уже бодрым голосом и отправила за мужем и пакетами. Признали все-таки, что я скоро рожу. Васю отправили переодеваться, а мы поехали на лифте в родовую палату.
- Резинку с волос сними, - строго так сказала мне в лифте.
- Зачем?
- Примета плохая.
Так и была все время в родовой с распущенными спутанными волосами.

С собой разрешили взять водичку и чепчик-носочки для ребенка. Там меня уложили на допплер (отслеживает пульс ребенка). Надо было лежать на правом боку 45 минут. Самое отвратительное, что можно заставить делать на схватках - лежать на боку. Причем на правом я лежать не могла вообще - у меня сразу начиналась жуткая изжога. Пришел Вася и помог мне перевернуться со всеми проводами на левый бок - стало полегче. Но схватки стали больнее и продолжительнее. Вася массировал мне поясницу, иногда это помогало, иногда только раздражало, но кое-как я отлежала эти 45 минут. 

Акушерка мне досталась потрясающая - Коптяева Лидия Егоровна. Она подбадривала, задавала кучу посторонних вопросов о нашей учительской профессии, погоде за окном и прочей повседневной ерунде. Не помню, что я отвечала и отвечала ли. Мне было очень жарко и меня мучила изжога. Я пила воду. Потом меня стошнило тем, чем я успела закидаться дома. 

После допплера разрешили сходить в туалет, пообещали что после осмотра на кресле я еще успею попрыгать на мяче, который очень облегчает боль от схваток. Хорошо. На кресле мне сообщили, что раскрытие уже 7-8 см и пора проколоть пузырь. Кстати, сидеть на кресле было очень даже удобно и уж точно гораздо удобнее, чем лежать на боку на кровати с кучей проводов. Врач смеялась надо мной, что у меня слишком довольный вид и не похоже вообще, что я рожаю. У меня, видимо, в экстренных ситуациях включается такой механизм защиты - я начинаю невпопад шутить и много хихикать... Так вот, прокололи мне пузырь, выпустили воды, отправили на кровать, сказали полежать немножко (опять полежать! мне было не так больно только в позе "собака мордой вниз на коленях на полу"), потом на мяче, говорят, попрыгаешь... и я, как послушная девочка, легла. Врачи ушли в коридор, в другие палаты, наверно. Сказали позвать их. Если что случится. 

А у меня началась какая-то жесть. Пару-тройку схваток я перетерпела лежа лицом к стене и хватаясь за железные прутья кровати. Так и стоит перед глазами картинка с этими прутьями. Мне кажется, я еще выдавливала из себя звуки, похожие на рычание. Но уж точно ни о каком правильном дыхании я не думала. Да и вообще ни о чем не думала, невозможно было. Заглянувшая акушерка дала какой-то дельный совет, стало легче. Но черт знает какой, сейчас я уже не помню. А Вася был молодцом - держал меня за руку и прикладывал ко лбу холодное полотенце. 

А потом... Потом стало еще больнее. 
- Вася, это уже что-то другое!!! Зови врачей! 
Вася пулей вылетает в коридор, в родовую медленно вплывает моя акушерка (может, и не медленно, но мне тогда казалось так).
- Ну что вы кричите на весь коридор? Ну, схватки, бывает. Все женщины рожают, что вы нервничаете-то?..
А нервничала я потому, что это был самый болезненный момент - наступили те самые потуги, второй этап родов, как говорят знающие люди. Простыми словами - это чувство, что ты сейчас родишь огромный камаз, причем не оттуда, откуда надо. А потом еще один побольше. И еще один. И еще...
Акушерка присела ко мне на кровать и после минутной манипуляции слегка удивленно крикнула в коридор:
- Тут и правда рожает! Тут уже головка чувствуется!
А потом только мне:
- Эпидуралку-то не заказывали? 
- Нет... А сейчас ничего уже нельзя?..
- Нет, милая моя, уже нельзя. Все уж, родишь скоро. Сейчас будем тренироваться тужиться, а потом пойдешь на кресло. 
Я вообще-то была в шоке, что у моего ребенка уже голова где-то там близко чувствуется, а мне еще тренироваться надо? И долго вообще?.. Тут же в палату набежала куча народу, стали резко готовить какие-то инструменты, надевать шапочки-перчатки, греметь подносами... А я тренировалась. Слушала свою акушерку и старалась все делать так, как она говорит. Хотя вся тренировка сводилась к одному - нужно было всего лишь тужиться и прижимать колени к груди, когда чувствуешь нарастание схватки. Тогда реально боль уходит. Но я очень боялась тужиться на полную катушку, потому что думала, что ребенок появится раньше, чем планируют мои врачи. А я вот чувствовала, что еще чуть больше усилий - и я могу его родить не дойдя до кресла. И, кажется, Лидия Егоровна, поняла, что я халтурю. И строго посоветовала тужиться лучше, потому что на кресле сейчас это очень пригодится. 

И меня отправили на кресло. Я, вроде, даже сама дошла. И пока шла, жалостливо так им сказала:
- Вы же обещали еще на мяче попрыгать... Я же на мяче еще не прыгала... А уже на кресло?..
- Ну что с тобой поделать, если так быстро рожать собралась. Без мяча уж теперь!
И мне так жалко стало, что я не узнаю, на самом ли деле мяч снимает боль... 

На кресле на меня какие-то гольфы-бахилы надели, потом я Васю потеряла, потому что родовая внезапно наполнилась кучей народа. Вся эта боль так и торчала в моем мозгу, а акушерка моя любимая в это время подкатывает ко мне капельницу, натирает спиртом сгиб локтя и ласково так говорит:
- Потерпи, сейчас немножко больно будет, - и втыкает мне иглу в вену. Немножко больно. Больно немножко. Где-то на уровне подсознания я даже посмеялась над ее шуткой. Потому что сейчас мне в общем и целом было так БОЛЬНО, что я бы не заметила, если бы села на ящик со шприцами. Но это только в подсознании. В реальности я понять не могла, пока корчилась там, что это за штуковина мешает мне согнуть руку. 

Народ вокруг суетился. Не знаю, практикантки это были или нет, но синих шапочек там было штук десять. Васю тоже нарядили в шапку и маску, он стоял позади меня. На кресле мне сказали держаться за какие-то рычаги внизу, которые болтались, скрипели, были неудобны и жутко меня бесили. Я уже хотела пристроить свои руки куда-нибудь еще, но молоденькая акушерка слева сказала: "Не мечись!". А на задворках сознания я почему-то дпоумала про рыбу, когда услышала эту фразу. 
Сами мои роды или третья их стадия выглядели примерно так:
- Тужься!
- БОЛЬНО!
- Дак не кричи!
- Не мечись!
- ДАК БОЛЬНО!
- Дак разрез придется делать!
- Не мечись!
- Голова не пройдет, разрез что ли делать?
- РАЗРЕЗ?!
- Можем и без разреза попробовать. Разрез, конечно дольше заживать будет... 
- Может, не надо разрез? - Это Вася.
- В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ САМ РОЖАТЬ ПОЙДЕШЬ!
Все ржут.
- Ну давай пробуй сама дальше.
- Больно... - слез не было. Было просто больно. И я рычала и ревела без слез, как какой-нибудь агрессивный медведь. 
- Тужься!
- Не мечись!
- БОЛЬНО!
- Да не кричи ты! Порвешься!
- ДАК БОЛЬНО!
- Не кричи!
- Не мечись!
- БОЛЬНО! 
- ЗНАЕМ! ВСЕ, ДАВАЙ, СИЛЬНЕЕ ТУЖЬСЯ!!!
И тут я родила.

Где-то в районе, опять же, своего подсознания, воспитанная на куче американских фильмов, где милые акушерки подсказывают роженице, которая правильно тужится и иногда покрикивает, что вот уже появилась головка, вот ручка, вот попка, я ждала, что мне сейчас обозначат более полную информацию о местонахождении моего мальчика... Но такого не было. Просто в один момент я родила сразу целого человечка без его постепенного вылезания на свет... Вот он только что был в моем животе, а вот я уже слышу его крик и мне кладут его на живот и накрывают нас теплым одеялом, я смотрю на Васю - он плачет, а у меня не осталось никаких сил ни на что. В полубреду я смотрю на девочек в синих шапочках и масках и бормочу:
- Спасибо большое... но я ведь вас и не узнаю потом в коридоре... и не смогу поблагодарить... вы ж в масках все... и лиц не видно... спасибо, спасибо... - Как дурочка, честное слово. Внезапно весь народ исчезает, остается только главная, которая накладывает швы. Малыша забирают измерить вес и рост и состоявшийся папа пристально за ним присматривает и дает ему потрогать свой пальчик, который сразу сжимается маленькой ладошкой... Вот оно, счастье. 

Акушерка назвала меня спортсменкой и молодцом и поблагодарила за то, что я вела себя очень адекватно. С кресла я спустилась сама. Малыша нашего завернули в теплое одеяло, он уже не плакал, и передали на руки Васе. И вот легла я на эту кровать, на которой меня мучили жуткие схватки, удивилась отсутствию большого живота, почувствовала холод (все окна были нараспашку - так мне было жарко) и поняла, что в принципе-то в этой жизни можно выдержать все. И все временно, все проходит, и все заканчивается хорошо... 

И вот наконец уложили меня под одеяло и рядышком положили мое солнышко. Молоденькая акушерка объясняла что-то про грудное вскармливание и пыталась приложить ребенка к груди. Пока мы работали над этой проблемой, Вася позвонил моей маме и своей маме и поздравил их с появлением внука. 

Таким образом, в роддом мы приехали около 22х, а в 00.35 уже родился Ярослав.


Нас перевезли в послеродовую палату на первом этаже. Вася ушел от нас только в четыре часа утра, я уснула в пять: рассказывала самым близким о пополнении в семье. Я не могла насмотреться на наше чудо. Рядом со мной лежало самое настоящее счастье, которое так уютно сопело во сне и к которому я уже испытывала бесконечную любовь. Не верилось до конца, что это именно он пинал меня в животе, иногда икал и временами как будто щекотал. Потрясающее чувство нежности и привязанности - оно останется со мной на всю жизнь. 

Лидии Егоровне мы потом отправили огромный пакет мандаринов за помощь - очень уж она нам понравилась. 

понедельник, 23 октября 2017 г.

У кого-то...

У кого-то море теплее
и горы повыше немного,
И рабской нет ипотеки -
чемоданы всегда у порога.
И кучи громких детей,
и кольца обручального нет,
И где-нибудь на Бали
могут встретить они рассвет...
У кого-то теплое море
и горы лишь на картинах.
Моё счастье - в улыбке мужа
и смехе любимого сына.





суббота, 7 января 2017 г.

В ожидании чуда

Я не толстая, я беременная!

20 декабря. Сижу дома, девятый месяц беременности. Вот-вот ехать в роддом. Захотелось описать свои ощущения, пока я еще с животом, чтоб точно ничего не забыть. Есть, разумеется, множество сайтов, форумов, статей, книг и энциклопедий относительно этого замечательного периода, в которых подробно описываются все аспекты беременности, которые можно и даже нужно изучить, чтобы разобраться в своем теле, но... со своей колокольни скажу: все очень и очень индивидуально. Каждый человеческий организм по-разному реагирует абсолютно на все, и кроме этого нужно учитывать еще кучу факторов, которые могут повлиять так или иначе на ваше здоровье. Так что я вовсе не претендую, что все мои беременные штуки проявятся у любой девушки, но через что-то определенно проходят все, а что-то так и остается вашей индивидуальной фишкой. Если так можно выразиться :)

Что вспоминается в первую очередь:

- Внутренние органы разъехались в неизвестном направлении. Я не знаю, как я дышу, где у меня что урчит и булькает, в каком месте теперь желудок и печень и что на что давит. Где теперь помещается кишечник - вообще тайна, покрытая мраком.
- Я перестала быстро ходить. Это очень грустно для меня. Я просто физически не могу быстро передвигаться. А с большим животом вообще стала ходить вразвалочку, как сибирский медведь, честное слово.
- Меня тошнило какое-то время всегда и везде: на улице, в школе, в общественном транспорте, в кафе... И это самая неприятная часть беременности, как по мне. 
- Шевеления ребенка иногда напоминают дикие танцы, а удары под ребра бывают весьма болезненны. И он порой давит на мочевой пузырь, в связи с чем хочется много и часто писать. А получается часто и мало. 
- Ночью плохо спится: каждые пару часов надо сходить в туалет, а это долгий процесс: надо слезть с кровати, размять спину, прийти обратно, замотаться в одеяло и.... спать больше не хочется.
- Спать с большим животом, как все уже поняли, реально неудобно.
- Порой болела спина в области поясницы - казалось, кости и хрящи двигаются в разные стороны. Но это если много находишь за день или простоишь где-нибудь. У плиты, например)
- Временами очень хотелось спать. Оооочень. А на последних месяцах иногда наоборот - сложно было уснуть. 
- Стала быстро уставать - это уже после третьего месяца. Но домашние дела делала все до девятого, на диване целыми днями не лежала. И гуляла частенько.
- Но вместе со всем это такая магия - осознавать, что где-то внутри вас растет новая жизнь... я до последнего не осознавала. Все мне казалось, что разговаривать с собственным животом - это как рассказывать историю своей ноге. Так что полное осознание приходило ко мне постепенно, и идет до сих пор.

Ну а если кому-то этих фактов недостаточно, и вам хочется услышать некоторые физиологические подробности, то вот они:

1. Признаки беременности в первую неделю/две/три/месяц/два

Что касается меня, не чувствовала практически никаких изменений в своем теле на ранних сроках. Ходила на тренировки по волейболу, играла во всю свою мощь и силу, хотя изученная мной теория о беременных строго-настрого запрещает такие активности, ибо околоплодное яйцо может отвалиться от маточной стенки и все вообще закончится плохо. Но. Мой малыш хорошо держался, вместе со мной играл в мяч и от волейбола мы получали только положительные эмоции. И вообще, может на самом деле беременность и помогла мне прочувствовать этот прилив бодрости, сил и энергии. Кстати, такая теория тоже есть - что беременные на ранних сроках выдают потрясающие результаты в спорте. Даже где-то в Америке и СССР были такие практики: девушек-спортсменок перед соревнованиями чуть ли не заставляли беременеть, чтоб победить. Но, может, это все слухи и домыслы времен холодной войны :)

Повторюсь - все индивидуально. Может, кому-то волейбол будет строго-настрого запрещен. И прислушивайтесь к собственным ощущениям: организм не обманет. Мне, например, уже на ранних сроках было очень некомфортно качать пресс или делать березку, например :) Вообще ооочень было неудобно. Прям как будто весь организм сопротивляется этому действу. И плавать мне не нравилось. Тоже было как-то неудобно. Хотя вот как раз плавать беременным очень рекомендуют.

2. Токсикоз 

К сожалению, это явление не обошло меня стороной. Где-то в районе третьего месяца меня начало слегка подташнивать по утрам. Потом еще по вечерам. Потом почти всегда меня слегка мутило. Потом, ближе к четвертому месяцу, меня могло рвать по пять раз на дню. Иногда, когда ехали куда-то на автобусе, выходили на остановку раньше, чтоб я поблевала в кустах. Апогеем были две недели июня, когда я вообще не могла понять, что бы такого съесть, чтобы оно не оказалось на дне унитаза. А есть хотелось. Но не могла. Засыпать с тошнотой - то еще удовольствие.

Меня начало, кстати, страшно тошнить от чая! Особенно от пакетированного. Один вид вызывал уже тошнотворный рефлекс. Поэтому пила одно молоко и свой любимый кофеек. Иногда сок, но я не любитель сока вообще. С утра еще можно было запихать в себя какую-то еду типа хлеба с маслом, но она могла оказаться опять снаружи. А могла не оказаться. Знаете, лотерея такая. А вот после этой еды меня стошнит, интересно? А сейчас? А вот если я съем упаковку мишек гамми? А после щавеля? А если супчик с фрикадельками? Да блин, выпью банку колы. Ой, через полчаса она уже не во мне. Тогда вареники. О, хорошо пошли. Мама, пожалуйста, давай слепим еще домашних вареников, они переварились! В общем, на этой волне я похудела килограмма на два.    

Что еще интересного можно рассказать про токсикоз?.. Изученные мной статьи о методах борьбы с токсикозом аля "ешьте с утра сухари, не вставая с кровати" или "пейте лимонный сок" - мне не помогали. Я как-то сама поняла, что мне надо примерно каждые часа два что-то в себя запихивать, тогда день вообще может быть прожит без тошноты. Но если пропустить прием пищи и дождаться, когда проснется голод - вот тогда все начинается заново и ты опять не можешь ничего есть и только лежишь в обнимку с подушкой. Или с унитазом. А потом мой организм привык, что внутри него растет еще один организм и стал понемногу успокаиваться. 

Тогда я договорилась сама с собой, что тошнить меня будет только в самых экстренных случаях и только дома. И мы с Васей поехали в отпуск в Крым на недельку. Поезд я пережила хорошо (без чая, правда), даже взяла с собой мятные конфетки в помощь (они оказались очень невкусными), а вот Московское метро...  оставило не самые приятные впечатления. Жара, духота, толпы людей и ни одной урны, куда бы можно было выкинуть пакетик с чертовым молоком, булочкой и мятной конфеткой, которые мой организм отверг в районе станции Площади Революции. 

В самолете не тошнило. Нормально перенесла, исключая легкие приступы паники, которые меня и так всегда охватывают в самолетах. На юге почти не чувствовала приступов тошноты - там все ощущения затмила адовая жара. И потрясающе вкусные чебуреки и черешню мой желудок вовсе не хотел отпускать наружу :) Тошнило меня, по-моему, только в аэропорту Симферополя на обратном пути. Я, помню, тогда думала: я успею добежать до туалета или придется вот в эту урну прямо?.. До туалета добежала, если что.

Подташнивало меня еще и на пятом месяце иногда... Но этот период близился к завершению. Даже чай начала пить потихонечку.
Так что вот такие токсикозы могут быть. А может и вообще не быть, знаю я такую бывшую беременную)

3. Особые предпочтения в еде/вкусах/запахах

Не было. Вот не хотелось и не хочется мне грызть мел или нюхать асфальт, краску, бензин, резину, свежескошенную траву и т.д.

Если только...
В период тошниловки мне хотелось чего-то кислого и зеленого, и в пределах досягаемости был только щавель. И я бредила этим щавелем, который мне однажды привезли с дачи, а потом мы начали находить его и в магазинах. Это было потрясающе - поесть зеленого щавеля с солью. Подошли бы еще зеленый крыжовник или неспелые яблоки, но с этим тут сложнее. В бытность моего детства в Саратовской области мы очень любили эти деликатесы. Брали спичечный коробок с солью, шли на бабушкин огород, рвали там всякой зелепухи и ели ее с солью. Вкуснее всего, разумеется, были яблоки, крыжовник и щавель. За яблоки, конечно, получали знатных люлей от бабушки, но нас было не остановить :)

Еще я очень люблю вишню. Уж не знаю, хотелось мне ее от того, что я беременная или просто ее очень люблю, но летом я в какой-то момент прямо объелась ей, что даже потом смотреть на нее не могла.

И еще я большой фанат молока. Если дома нет молока - это беда, Вася знает. Я вот жить без него не могу - минимум по стакану в день, если не больше. Но так всегда было в моей жизни, но по-моему в период беременности стакан в день потихоньку превратился в два-три и "вот еще манную кашку сварю на вечер".

Еще я помню, что вот где-то с мая до августа я вообще не хотела есть ничего сладкого. То есть жила до пятого месяца беременности без чая и конфет :) Вот вообще не хотелось шоколада ни в каком виде. А потом захотелось. Прям вот до дрожи в коленках хотелось слопать киткат или несквик и запить все это дело колой или спрайтом. А сейчас вообще дня не проходит, чтоб я чего сладкого не слопала. 

За клубникой посреди ночи я Васю не отправляла. Не было такого резкого желания. В общем и целом доверяла целиком себе и своим ощущениям: когда-то не хотелось зеленых огурцов, а от петрушки и укропа подташнивало, то мой салат был только из помидоров. Ела бутеры из сабвея со спрайтом. Сейчас вот написала и опять захотелось.

Еще некоторые запахи раздражали. Вообще, кстати, многие запахи стали гораздо лучше чувствоваться. Но у меня и без беременности на запахи особая чувствительность. А тут она просто усилилась. 

Да. на соленое и огурчики меня не тянуло вообще никак. Не знаю даже, откуда взялся этот миф :)

4. Отеки.

Не было их. Вот только уже на девятом месяце стала замечать, что пальцы на руках с утра иногда как сосиски :) Мне повезло, наверно, что сейчас холодно и воды не хочется пить в больших количествах. Летом на последних сроках в этом плане сложнее - воды пьешь много, и отеки, наверно, серьезнее. Не знаю. Но летом у меня никаких отеков не было, а это 3-5 месяцы примерно. Но я и сейчас особо не страдаю - кольцо только снять не могу с пальца. Хотя зачем мне его снимать?.. 

5. Изжога.

В общем, она пришла на смену токсикозу. В августе он ушел, и началась она. И не уходит до сих пор. Я просто привыкла к ней как к неотъемлемой части моего беременного состояния. Все говорят, что это от неправильного питания. О да. Только вот я не обжираюсь как раньше ничем жирным (о мой бедный несчастный майонезик), жареным (редко - котлетки) и соленым (соль только в воду при варке круп), что сильнее всего провоцирует изжогу. Выпечку люблю покушать и жареную картошечку, но делаю это практически всегда с молоком. А вот молоко очень помогает мне от изжоги. Не кефирчик там или снежок, а молочко. А еще семечки, лучше не жареные и очищенные - горсть в рот и жуешь :) 
Еще после грейпфрутов изжоги не было - если только есть их мякоть, без горьких перепонок. А вот от апельсинов наоборот все внутри горело.
Сейчас кушаю мандарины - тоже изжоги не чувствую. Пока.
И не очень горячий чай тоже не дает изжоге проявляться в полной мере. И просто водичку на ночь оставляю рядом с кроватью - потому что изжога любит приходить, когда ты в горизонтальном положении на спине или правом боку, уж не знаю почему. Видимо, внутренние органы так передвинулись.

6. Вес

За всю беременность прибавила килограммов 12-13. Большую часть из них пришла на последних месяцах - когда живот начал буквально расти на глазах)

7. Шевеления

О, это самая приятная часть беременности! Когда ты действительно понимаешь, что это он там возится, твой маленький малыш) Я вот, балбесина, недели две думала, что у меня живот так урчит. Потом все-таки поняла, что так возиться и колотить изнутри желудок или кишечник не будет точно. Началось все месяца с 4го, наверное, и продолжалось вплоть до последней недели беременности. И это прекрасное чувство.

У меня есть, конечно, еще много всяких баек про походы в женскую консультацию, беременных в автобусах и очередях, про сами роды, в конце концов... Но пока хватит :)

P.S.: Может быть, своей писаниной я никого и не замотивирую на то, чтобы прямо сейчас бежать и заводить детей. А может, кого-то испугаю) Но поверьте. все можно пережить, вот честное слово) Это я поняла, когда в 4 утра лежала в послеродовой палате и слушала сопение моего комочка рядышком. Что вот теперь я точно смогу пережить хоть ядерную войну)

И ходить с животиком на самом деле очень мило и здорово, несмотря на все кажущиеся неудобства. По-другому себя чувствуешь, начинаешь слушать наконец-то свои внутренние часы и находить общий язык со всеми биоритмами... А потом это счастье приходит в мир. И этот мир уже никогда не будет прежним.
   

вторник, 22 ноября 2016 г.

Про отношения

Конечно, найдутся те, кто скажет, 
что я вообще в жизни ничего не понимаю, 
и вот когда мне стукнет 59, 
тогда и будешь судить о людях и отношениях, 
а не в свои 25, балбесина

Отношения - такая вещь, над которой нужно работать, и работать очень серьезно. Готова плюнуть в глаз тому, кто считает, что двум людям со сложившимися характерами, которые уже являются полноценными личностями и которые имеют свои привычки и вкусы, будет легко вот так взять, поселиться под одной крышей и ни в чем себя не ограничивать. Вот уж поверьте, если вы не 16-летняя дурочка, которая в рот смотрит своему избраннику и делает все, что он скажет, то вам будет сложно смириться с тем, что какой-то мужик теперь плюет и сморкается в вашу белоснежную раковинку, оставляет везде свои шмотки, отбирает у вас одеяло ночью, забывает помыть за собой кружку или ставит вещи не на их родные места. Хотя вот я, например, частенько поступаю точно так же. Да не частенько, а всегда, разве что не плююсь. Только вот раньше это был мой бардак, мои носки на полу, моя грязная кружка, мое пространство... А теперь добавились еще и его, и все это стало НАШЕ. И мы ведь сами этого захотели. А захотели почему? Потому что любовь, и вот тут-то на все эти бытовые мелочи ты начинаешь смотреть по-другому.

На бытовуху вообще внимания не стоит обращать, если у вас, как говорится, не сходятся характеры. Когда люди мучаются друг с другом, мучают себя, мучают подруг и друзей тем, что жена-дура, а муж-козел, но все равно отчего-то живут вместе, потому что, видите ли, другого выхода вообще-то нет, а еще ипотеки и семеро детей по лавкам, да и возраст уже... Так вот это трагедия, как по мне, и такая жизнь - тот еще кошмар... Разве что для мазохистов. 

Поэтому с высоты своего юношеского максимализма (да, в 25 лет он силен во мне как никогда) скажу, что к отношениям вместе со всей серьезностью и ответственностью (это необходимо, не отрицаю) нужно относиться и как можно проще. Простота эта, как по мне, заключается в том, что вот вы решили, что вы вместе - значит все, обратного пути нет. Не надо глазеть по сторонам, искать новый предмет для вдохновения или пересматривать старые фото с бывшими и вздыхать "Эх, а вот что бы было, если бы...". Это точка невозврата - с этого момента вы вместе, и все тут. Наслаждайтесь этим моментом, настоящим, не надо копаться в прошлом или зависать в будущем и придумывать имена для ваших будущих детей. Это все придет, если вы на самом деле созданы друг для друга. Сначала вам вполне достаточно держать его за руку, но со временем хочется большего - и это вполне нормально, ему ведь тоже. А если не хочется - ну что ж, это тоже точка невозврата. Вы хотите идти дальше, он топчется на месте - вот здесь дорожки и расходятся. Я вот искренне верю, что люди расстаются, потому что они больше не вместе. Это же так просто. Живут под одной крышей, но не вместе. По этой же причине и друзей теряют, но это уже другая история. Это ведь просто - получилось так, что в какой-то момент пришло осознание, что вам не нужно вообще ничего от этого человека - он же чужой, чужой! Вот и не надо тянуть волыну, расходитесь. И вот это сложно. Сложно изменить своим привычкам, трудно осознать, что останешься в одиночестве. Только вот вы ведь уже одиноки, хоть и живете с каким-то мужиком. Так что подумайте, конечно, перед этим с недельку - реально ли он чужой или просто вы психанули, потому что он футболку мятую свою бросил мимо корзины. 

А причины для расставания вроде тех, что "Я думал, ты не такая" или "Ты так изменился" - это уж вообще бред сивой кобылы. Это какие-то недоотношения. Вы вообще видели, с кем роман заводили? Нужно, наверно, глаза пошире открывать и человека для начала узнать получше, прежде чем свадьбу играть. А то насмотрелись фильмов о первой любви и все ждут, что с первого взгляда эта любовь наступит сразу и на всю жизнь. Миллионы людей по всему миру сталкиваются лбами в метро, магазине, очереди в общественный туалет или даже бане - и... и просто проходят мимо, представляете? Без всякой романтической фоновой музыки, искр от прикосновений кончиками пальцев и опущенных в смущении глаз. В жизни надо с людьми побольше общаться, книжки читать, упражняться в психологии, а не бежать в загс после двух недель знакомства. Уж не знаю, какой процент браков после такого не привел к разводу.

Так что будьте вместе, пока есть силы и возможности для этого, живите одним сердцем что ли, честно и открыто. Как хорошая такая, крепкая, любящая семья.

Что касается нас - вот мы с ним реально два упертых барана, но поэтому нам и хорошо. Мы знаем, как работают мозги друг друга. И тут тоже все просто - если один не уступит, то все, кранты. Вот плохо у нас с компромиссами. Эгоистичные мы, обидчивые и ранимые. И любим делать как "Я хочу". И ведь иногда "Я хочу" у обоих совпадает, и это прекрасно, а если нет - то надо уступать, со скрипом и тяжело. Но мы уступаем, а не пакуем чемоданы и не уезжаем к маме. Бывает, что уступаю я, в следующий раз - он... Учет мы не ведем, конечно :) И иногда его "Я хочу" мне важнее моего, и это правильно. И у него так. И это не подкаблучничество, нет. Просто знаем, что по-другому - никак. Потому что вот любовь у нас, взаимопонимание. И хотим мы быть вместе. И не представляем, как можно жить по-другому.